Semillas y legumbres

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    • Legumbres

      Las legumbres aportan un elevado contenido en proteínas y son un alimento muy saludable que debemos consumir al menos tres veces por semana.

    • Semillas

      Las semillas destacan por su contenido en fibra que contribuye a la salud intestinal y a prevenir enfermedades crónicas, así como por su contenido en grasas saludables y minerales.

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