NUESTRA ALIADA LA ESPIRULINA (SPIRULINA MÁXIMA)

NUESTRA ALIADA LA ESPIRULINA (SPIRULINA MÁXIMA)

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Alga microscópica originaria de los lagos salados del altiplano mexicano, como el Totalcingo y el Texcoco, ya era cultivada y consumida por los aztecas hace más de 500 años, secándola al sol.

¿Para que nos ayuda la espirulina?

PROPIEDADES

  1. Es una de las fuentes más ricas de proteínas, y contiene los ocho aminoácidos esenciales(los que el cuerpo no puede sintetizar) a parte de los restantes aminoácidos no esenciales.
  2. Hidratos de carbono entre los que destaca un raro azúcar natural , la ramnosa, que favorece el metabolismo de la glucosa y tiene un efecto favorable sobre la diabetes.
  3. Vitaminas A, del grupo B, E y _H (biotina), destacando su contenido en vitamina B12, superior incluso al hígado de los mamíferos.
  4. Minerales y oligoelementos varios: rica en hierro.

¿EN QUE NOS BENEFICIA?

  1. En dietas de adelgazamiento: ayuda a mantener el equilibrio nutritivo en las dietas hipocalóricas, sin provocar debilidad o agotamiento.
  2. En enfermedades en las que se requiera una dieta estricta como por ejemplo a diabetes, la hepatitis o pancreatitis.
  3. Anemia: Pos su gran contenido en hierro y aminoácidos esenciales.
  4. Estados de desnutrición, convalecencia y agotamiento físico: actúa como un tonificante y revitalizante general del organismo.
  5. Arteriosclerosis y sus complicaciones: angina de pecho, infarto de miocardio e isquemia arterial, (falta de riego sanguíneo). La acción favorable de la espirulina se debe a su riqueza en ácidos grasos insaturados como los ácidos linoleico y gamma-linolénico (Omega 3 y Omega 6).
  6. Al concentrar los metales pesados que digerimos, mejora considerablemente la función renal y reduce los efectos colaterales que puedan llegar a ocasionar algunos de los medicamentos consumidos.

 

PRECAUCIONES

 A pesar de las propiedades beneficiosas que tiene, siempre hay que tomar precauciones en casos de estar tomando medicamentos, en caso de embarazo en caso de hipertiroidismo. Como siempre recomendamos, consultar con un profesional de la salud.

 

COMO TOMAR LA ESPIRULINA.

1-      Como suplemento en capsulas.

    Espirulina

2-      En polvo y tomándolo en batidos, yogures, etc.

Espirulina El Granero

¿Sabías que las algas, las verduras del mar, son una de las especies vivas más antiguas del planeta?
Se han encontrado fósiles de algas que datan de aproximadamente 3.000 millones de años. Increíble, ¿verdad?

 La espirulina y sus usos

Información recogida de la Enciclopedia de las Plantas Medicinales del Dr.Jorge D.Pamplona Roger

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